如果工作需要手部频繁活动，可以带上护腕或夹板在打字时要调整好座椅高度，不要让手腕向下弯，也应该注意经常休息一下晚上睡觉时注意睡姿，不要压到手，醒来可以甩甩手如果感觉非常不适，可以带夹板，别让手弯曲如果；从材质的特性来说，记忆棉是最好的，因为记忆棉特性就最适合其次是硅胶，然后再到海绵三如何预防“鼠标手”长期使用键盘和鼠标，手腕要承受密集反复过度的活动，局部发生的水肿会使腕管正中神经受压，就可能导致“。

症状轻微或时间不长可采用保守疗法，如休息，药物治疗，使用护腕再配合减轻工作量，类固醇注射等手术治疗 当症状严重保守治疗无效，或是有感觉丧失，或是肌肉萎缩时可采用手术治疗，若两侧都有，则通常先治疗感觉较疼痛麻木的；不要用光滑的塑类材料制作，以免出汗时粘连皮肤，不能自由移动腕部使用护腕鼠标垫的方法 1 手腕处有9个肌腱和1个神经，长期使用鼠标，手腕要承受密集反复过度的活动，局部的肿大会使腕管的容积减少，正中神经受到卡压。

怀孕的妈咪如在分娩前感到手部不适应带护腕，护腕可以起到保护妈咪手腕的作用，有效预防因为外来刺激对手腕的影响 北京红墙月子会所的产后管理项目给大家解决产后手腕疼的问题，另外还包括产后腿浮肿腰疼后背疼等这些产后常。

腕管护腕套

6护腕鼠标垫鼠标手的亲们赶紧换掉平时用的鼠标垫吧，改用护腕鼠标垫，使用鼠标的时候可以手腕垫在海绵上，不会受压，可以很有效的缓解鼠标手7鼠标手托有一种鼠标手托，其实原理和电脑护手是一样的，都是通过支撑手臂。

苯胺中毒最先出现问题的是肝脏和眼睛，而你所说的情况应该与中毒无关建议你去医院骨科检查一下，看看你的右腕关节是不是患有腱鞘囊肿之类的毛病如果还是查不出问题，你不妨试试去买个护腕戴上，即能为手腕保温有能。

腕管护腕有什么作用

多是肌肉软组织损伤，可以局部封闭治疗。

咋不能呢，可用。