护腕名词，指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一那么网友们知道护腕的正确佩戴方式是什么吗下面一起来了解一下吧1 左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线2 大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直3 开始缠绕。

护腕一般有两种筒状的和缠绕式的筒状的护腕购买时要注意挑选合适的松紧度和自己合适的长短，既要保护好手腕又要不妨碍手腕运动的灵活性，带的时候只要注意下沿的位置，当然是越靠近手心方向越能起到保护作用但是要注意不要影响手腕的灵活运动，这和上文说的一致缠绕式的只是在缠绕的过程中注意调节松紧。

是护腕可以保护手腕，还有可以擦汗的额外功用另外护腕的作用最多的是用在对受伤恢复期的保护，第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息一般比较有弹性，可以起到保护肌体减少创伤肌肉损伤，和保暖作用寒冷环境下运动出汗时，可重复吸汗，及时排除湿气打篮球。