护腕的作用主要是以下1吸汗的作用，防止手臂的汗流到手掌上去，控球可以更稳2为手腕提供一点弹性缓冲的，主要是打球等需要手腕发力的运动中避免幅度过大，发力不当造成 手腕拉伤3防止摔跤后擦伤4毛巾式。

第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息一般比较有弹性，可以起到保护肌体减少创伤肌肉损伤，和保暖作用寒冷环境下运动出汗时，可重复吸汗，及时排除湿气可以用。