护腕也是如此，对于羽毛球爱好者来说，手腕是他们最为重要的保护部位，看羽毛球比赛时，你会看到运动员人手带一个护腕，可擦汗可降低运动伤害，一个好的护腕对他们手腕的保护可以起到至关重要的作用，而且也可以防止手臂的汗液留到手心，影响握拍3支撑功能好的护腕拥有非常考究的设计，有的会有立体。

网球运动员手腕上戴着的布带，也就是运动护腕，具有以下作用首先，运动护腕的主要功能是保护手腕，防止运动中的损伤对于乒乓球羽毛球和网球运动员来说，护腕能有效减缓运动训练可能导致的肌腱炎等伤害其次，护腕能够提供压力，使腕关节更加稳固，增强腕部力量，这对于专业技术的发挥至关重要第三。

1 护腕的功能主要包括在运动中提供压力，帮助减少手腕的肿胀通过限制手腕的不必要活动，促进受伤部位的恢复2 如果没有受伤，通常不需要佩戴护腕个人感觉，护腕可能会让手腕感觉不够灵活，影响技术发挥3 对于是否会影响点杀等技术动作的质量，我个人认为护腕可能会产生一定影响一些精细的手部。

1 护腕真的有用吗 是非常有用的，特别是在运动中，我们的腕关节使用是非常多的，同时也是非常容易受伤的部位，护腕能够提供压力和限制活动，降低手腕受伤的风险2 健身护腕真的有用 健身中有不少大重量训练，以及大强度高爆发的动作，那么护腕能够带来支撑和稳定效果，可增强关节和韧带抵御。