这个肯定会有坏处的因为不运动时，手臂及手腕处于相对放松状态而戴着护腕，会对手腕有一种压迫，使手腕处于绷紧状态，而且不利于血液循环，如果长时间带护腕，会影响血液的循环 所以建议在平时不要长时间带 记得采纳啊。

护腕不可以长时间戴因为护腕属于一种护具，主要是运动员或者劳动的人，戴上以后，为了预防手腕红肿或者疼痛等如果长时间配戴，可能会使患者出现皮肤瘙痒等症状，因为这会造成不透气的现象人的皮肤组织是比较薄弱的，所以戴上护腕以后，可能会有皮肤毛孔闭塞等现象要及时的取下，这样才能使手腕的皮肤。

会影响血液正常循环的，时间长了，就会对健康造成一定影响护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的20062011年，我国体育用品行业运动服运动。

没有危害的护腕的作用如下1护腕是由高级弹性布料制成，可完全紧密贴合使用部位，防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈2促进使用部位肌肉组织的血液循环，此效果极有益于关节炎及关节疼痛的治疗此外，良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能，减少伤害发生3护腕可增强关节和韧带抵御外力的。

其实基本来说，如果没有受伤，没有其他特殊需要的话，一般练习的时候还是不要带的好，不论是技巧练习还是力量练习因为带着护腕增加关节间的拉力，是为在比赛中更好的保护自己的关节不受到伤害，以及在伤病或疲劳时候提升自己的力量及对抗能力的如果平时练习的时候就习惯带着的话，除非以后一直都带。

建议不要带，你看平时那么多的人，打篮球，做运动时不带护腕不也美什么事吗 什么筋腱炎有几个人会得啊 一般护腕类这种东西是伤后复元 用比较好，而平时还是不要带，因为带久就会产生依赖性，一直 带着 没事，一但偶尔脱掉，就会发现手一凉，咔嚓，扭伤了 我也觉得好玩 在练功的。

不好的原因是因为你的腕部一旦适应了护腕，就会依赖，这样对你的腕部组织不好。

当然不会咯，我带的是迈克达威WADE代言的1热治疗温湿的热治疗是大部分教练康复科医生 所重视来治疗受伤的关节和肌腱护肘是由高级弹性布料制成，可完全紧密贴合於使用部位，防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈2促进血液循环护肘所维持的治疗热，促进使用部位肌肉组织的血液循环，此。

1绕时需要将护腕带用力拉开，以便缠绕后护腕材质的弹力能够更好地包裹手腕2在佩戴护腕后，需要将指套摘下，以便减少大拇指和大鱼际的压力这是很多卖护具的卖家都不懂的细节3缠绕护腕时，不应当追求舒适感，而应当尽量追求让手腕固定不活动4护腕不要一直戴着，组间歇时要摘下来。

可以长期戴护腕，但是护腕一定要有弹性，否则长期戴着容易阻隔血液循环，一般好的护腕是没问题的带护腕毕竟可以减少你的手腕损伤，带着吧。

其中有正中神经腕部的屈侧肌腱，腕部过度活动造成其中无菌性炎症神经和肌腱互相摩擦，进而水肿腕管空间更小了，所以会出现正中神经受压的症状保守治疗就是腕部休息并口服一些消炎止痛的药物减轻症状，最好是做个小手术，切开包绕腕管的支持带带护腕也许可以减少活动，其他好像没什么用。

这是一种依赖性心理，属正常，你越会注意它越拿不掉，学着去习惯，没什么的不过，一个女生整天带着护腕是不大好，你可以试着去带手镯或者其他首饰之类的东西。

最好不要，晚上睡觉时最好让全身的肌肉和血管都处于松弛状态，有利于血液循环，提高睡眠质量戴着护腕血管和肌肉不够松弛，会影响睡眠质量，这与穿睡衣是一个道理祝你好睡眠国庆节快乐。

平时带到是不奇怪，但你天天带就奇怪了，护腕也算是一个装饰品吧，既然你认为护腕适合运动的时候带，最起码你应该搭配一身比较休闲运动的服装吧，如果你穿着和身上的搭配物差异很大，也是会奇怪。

在球场上我们经常可以看到运动员手上戴着一个小小的腕带，而且基本上进行篮球运动的人很多都会佩戴这样的腕带，那么腕带到底有什么作用呢在高剧烈的运动中，运动员很容易受伤的如果是关节受伤那就更加严重了，轻则扭伤，肿成一个大包，严重的甚至会影响运动员的职业寿命所以像腕表这种保护关节的装备。

他带沙袋是练手臂力量，当然可以了，坚持，最好是多做运动，带着还要将手臂上下抬举，锻炼啊。