恐怕没什么用，首先理解腕管综合征是由于腕管是个相对封闭的环形，其中有正中神经腕部的屈侧肌腱，腕部过度活动造成其中无菌性炎症神经和肌腱互相摩擦，进而水肿腕管空间更小了，所以会出现正中神经受压的症状保守治疗就是腕部休息并口服一些消炎止痛的药物减轻症状，最好是做个小手术，切开包绕腕管。

通过戴护腕来预防鼠标手的效果不大，一方面，长时间戴护腕可能会增加腕部压力影响局部血行，导致手腕血流不畅另一方面，戴护腕可能会影响手腕灵活度，降低工作效率患者可以使用鼠标护垫等用具来增加办公舒适度，但也应该适当休息和锻炼鼠标手在医学上的专有名词为腕管综合征，其基本病因包括外源性压。

所以最有效防止腕管综合征产生的鼠标以及鼠标垫，它就不应该放在平面上，而应该垂直平面放置如果你暂时还买不到这样的鼠标及鼠标垫，而且又需要长期操作护腕鼠标垫好不好，优点，缺点 这是一种垃圾产品，有点经验的都知道护不了腕，还会压迫血管和神经，加快得鼠标手护腕鼠标垫是否有用 鼠标垫对于。

第二个就是腕管综合征，它是以患者的手部正中神经分布区，五指食指中指感觉疼痛为主要表现的一种疾病，那么腕管是腕部一个无韧带的一个隧道，那么当腕管狭窄时，可压迫神经，引起手掌麻木无力以及疼痛，可通过微创的方式来切开腕管，解除正中神经的压迫手术早期呢，可以出现僵硬或者是肿胀，把手臂抬。

1最简单的一种方式就是旋转手腕，动作要轻，一次两分钟左右转手腕可以使腕部的所有肌肉都能得到活动，恢复了血液循环，并使你的手避免了长期的屈腕动作，而这种动作是造成腕管综合征的常见原因2将双臂举过头顶，在旋转手腕的同时旋转双臂，使肩颈部和上背部恢复正常的位置，减轻这些部位的。

这个情况很有可能是“腕管综合征”，也称quot鼠标手quot有时候感觉手指关节疼痛，腕关节手臂断断续续地灼痛发麻早期按摩几下或稍微活动活动也就好了随着时间延长，发作次数增多，疼痛越来越明显，常会在夜间被手臂quot麻quot醒建议你可以选择合适的鼠标鼠标垫，缓解腕关节压力，多注意休息，多活动手腕部。

1如果可能的话，孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因，但却会使病情加重2如果出于工作需要，不得不频繁地用到手，准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板3如果准妈妈在电脑前工作，调整好椅子的高度，好让手腕在打字时不会向下弯。

ldquo办公族rdquo经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腕管综合征埋下隐患，俗称ldquo鼠标手rdquo然而很多人并不在意这一细节，ldquo办公族rdquo应在工作细节上多加注意，对自己好一点护腕鼠标就是鼠标垫，跟其他鼠标垫一样鼠标垫上不是有个凹凸的地方吗，把手腕。